Im Gegensatz zu einem Zustand einer temporären Erschöpfung, die sich bei angemessener Erholung und Ausgleich rasch wieder bessern kann, ist ein
Burnout-Syndrom tiefgreifender. Es entwickelt sich meist langsam über einen längeren Zeitraum und ist „hartnäckiger“.
Die Bearbeitung von auslösenden und aufrechterhaltenden Faktoren, wie bspw. dem ständigen Gefühl, leisten zu müssen und nicht Nein-Sagen zu dürfen, ist wichtig.
